Новости

В пятницу бело-синие официально вышли из зимнего отпуска. Команда собралась в Москве, где в клинике «Лужники» провела углубленное медицинское обследование, а после чего на чартерном рейсе «Red Wings» отправилась в турецкую Анталью. Здесь, по традиции, Балтийцы проведут три зимних сбора.

Первый начался в воскресенье. Балтийцы базируются в отеле «Nirvana», где кроме нас также проживают футболисты польского «Леха» и румынского «Динамо». Тренировочная программа первого сбора каждый день включает в себя две тренировки. В воскресенье вторая тренировка была посвящена тесту Гакона.

Тест Гакона – одно из тяжелейших испытаний для футболистов: 45 секунд на преодоление 125 метров, затем передышка 15 секунд. Далее, после каждого этапа, дистанция увеличивается на 7 метров и спортсмен должен преодолеть ее за те же 45 секунд. И так до изнеможения.

Для профессионального спортсмена нормой считаются 16 этапов. Футболистам была поставлена задача вытерпеть минимум 18. Далее — по своим силам и характеру. 11 футболистов преодолели сегодня 20 этапов: Варатынов, Никишин, Саусь, Пряхин, Гассама, Стефанович, Петров, Осипов, Аппаев, Ковалев и Бозов.

В программе учебно-тренировочных сборов запланировано 8 контрольных спаррингов. В программе возможны изменения.



За подробным ходом наших сборов ежедневно можно наблюдать в нашем телеграм-канале: t.me/fc_baltika